Over de stoelmassage

De stoelmassage

Stoelmassage laat zich het beste omschrijven als een drukpuntmassage van de nek, schouders, rug, armen, handen en het hoofd. De stoelmassage wordt op een speciale stoel uitgevoerd over de kleding. Bij het uitvoeren van de drukpuntmassage wordt door de stoelmasseur gebruik gemaakt van de vingers, handen, onderarm en ellebogen. De preventieve stoelmassage duurt ongeveer 20 minuten.

Bij A Touch of Thomas is het ook mogelijk te kiezen voor de curatieve vorm van stoelmassage. De behandeling is in dit geval met olie over de ontblote huid van nek, schouders en bovenste deel van de rug. Het verschil met de preventieve variant is de focus en diepgang op de spieren die doorgaans voor de meeste klachten zorgen. Daarna wordt er afgesloten met een hoofdmassage. De stoelmassage duurt ongeveer 30 minuten.

Beide massagevormen kunnen aan huis of op mijn locatie verzorgd worden. 

Een aantal zaken zijn dan van belang bij een bezoek aan huis:

  • Ruimte: ongeveer 3×3 meter ruimte om te bewegen is nodig.
  • Huisdieren: graag huisdieren zoals honden/katten gedurende de massage in een afgescheiden ruimte laten.
  • Roken: gelieve vóór en tijdens de massage niet te roken
  • Drinken: het advies is om geen sterke dranken te nuttigen vóór de massage en water te drinken daarna.
  • Handdoeken: 2 medium grote handdoeken benodigd bij de curatieve massage in verband met het gebruik van olie.

 

Effecten van stoelmassage

Stoelmassage heeft een aantal positieve effecten, zowel fysiek als psychologisch, namelijk:

  • Stressverlichting
  • Ontspanning
  • Verbetert bloedcirculatie
  • Vermindert spierspanning en pijn

Bij welke klachten kan een stoelmassage al effectief zijn?

  • Hoofdpijn
  • Brandend of stijf gevoel tussen de schouderbladen
  • Pijn boven en op de schouderbladen
  • Tintelingen in armen en vingers
  • Vermoeid gevoel door corrigerende houding (bijv. opgetrokken schouders)

Oorzaken kunnen zijn:

  • Verkeerde werkhouding
  • Zittend beroep
  • Lange autoritten
  • Veel stress
  • Hoeveelheid (emotionele) bagage dat men bij zich draagt
  • Weinig beweging
  • Slecht matras/kussen c.q. verkeerde slaaphouding

 

Vóór de stoelmassage

Om jezelf voor te bereiden op de stoelmassage is kun je het beste onderstaande vragen nagaan voor jezelf:

  • Heb je ooit een massage gehad?
  • Heb je de laatste 4 uur gegeten?
  • Ben je onlangs flauw gevallen?
  • Heb je hartklachten?
  • Heb je een hoge bloeddruk?
  • Heb je ontstekingen?
  • Ben je zwanger of intentie om zwanger te worden?
  • Heb je tumoren?
  • Heb je reuma?
  • Heb je een hernia?
  • Heb je een whiplash (gehad)?
  • Heb je snijwonden/blauwe plekken?
  • Ben je onder behandeling van een arts/therapeut (geweest)?
  • Gebruik je medicijnen? Zo ja, welke?
  • Gebruik je medicijnen met gele sticker?
  • Wat doe je aan sport/beweging?
  • Heb je klachten gerelateerd aan corona?
  • Omschrijf eventueel andere klachten/bijzonderheden

Als je op één of meerdere gezondheidsvragen ‘ja’ hebt beantwoordt, dan is het advies eerst met uw zorgverlener te checken of u mag worden gemasseerd. Bij corona (of gerelateerde klachten) is het advies om af te zien van contact. Ik vertrouw erop dat u dat doet.

Prijzen

Stoelmassage preventief: 20 euro

Stoelmassage curatief: 25 euro

Handmassage: 10 euro (apart bij te boeken)

Hoofdmassage: 7,50 (ook los te boeken / zit bij de curatieve stoelmassage inbegrepen)

*betalen gaat via betaalverzoek

Stoelmassage